Margot Shalders

Sem a menor sombra de dúvidas a Sistematização de Mahatma Patanjali foi de uma precisão e lucidez inigualáveis. A partir daí os adeptos da prática yogue puderam integrar e desenvolver mais facilmente seus corpos e seus mundos.

De forma amadurecida e experiente, Patanjali, um Iluminado, com formato mítico, representado pela sabedoria das serpentes sobre a cabeça, recitou em Sutras  o Yoga com profunda simplicidade. Definiu oito partes que, de maneira inevitável, no caminho do Yoga passamos, e o mais incrível é que uma leva a outra sem importa por qual se começa. Todas lavam ao Samadhi.

Na ordem original são elas:

• Yamas, princípios éticos e sociais. Digamos que norteiam o bem viver comum;
• Nyamas, princípios éticos internos de bem viver consigo mesmo, purificando-se e mantendo a saúde;
• Asanas, poses que nos mantém saudáveis e lúcidos;
• Pranayamas, exercícios respiratórios que fazem a ligação do visível ao invisível;
• Prathyahara, controle dos sentidos;
• Dahana, concentração;
• Dhyana, meditação;
• Samadhi, êxtase, unidade, totalidade.

Tudo isso acontece sem obrigação ou compromisso. O caminho é de paz e tranqüilidade, sem dor, imposição ou regras externas dogmáticas. Há uma espontânea e corajosa ligação que desapegada de expectativas conduz a estrada. Quem está no Yoga segue ao apelo do coração. O corpo desperta sentindo prazer e inteligência, integra a mente e o sentir de forma suave. Parece que tudo se encaixa. O desejo é coerente, faz bem ao corpo e a mente, concebe paz, não gera dúvida, crítica ou devaneio. A vida melhora como mágica. A sabedoria acorda, o silêncio é alegre, a solidão é encontro, as cores reflexo, o amor é universal desapegado. Paciência, tolerância e compreensão são componentes naturais e sábios recursos do viver Yogue que nasce sabendo que a jornada é e está onde estamos. O caminho? É onde o pé se encontra e inspirando e expirando movemos um pé após o outro aceitando e transmutando com calma e lucidez o que sentimos estar inadequado.

Temas futuros a serem desenvolvidos:

• Meditação, relaxamento, concentração;
• Yoga Para todos;
• Yoga para gestantes;
• Yoga Para crianças;
• Yoga para idosos;
• Yoga para nervosos;
• Yoga para correções posturais;
• Sabedoria yogue e aforismos;
• Ashtanga Yoga;
• Yoga para atletas.